II. setkání 10. - 11. 11. 2018

Máme tu počátek zimy. Proto se více budeme věnovat elementu vody, který souvisí s ledvinami, močovým měchýřem a reprodukčními orgány. Pokud máme problémy s krátkodobou pamětí a soustředěním, vždy obracíme svou pozornost k elementu vody, tedy na posílení ledvin.

 Zaměříme se na Qigong, který posílí okruh vody.

Pomocí dechových technik (Romana Farná) posílíme práci ostatních orgánů pro jejich dobrou funkci, proudění lymfy, energie v těle a zklidnění mysli.

V sobotu je součástí semináře oběd, který odpovídá ročnímu období dle čínské medicíny.

Sobota dopoledne

• cvičení, zaměřené na uvolňování šlach a kloubů
• jednoduché cviky na synchronizaci břišních svalů
• uvolňování třísel, lymfatického a krevního systému v dolních končetinách
• propojování horní a dolní části těla, cvičení 5 zvířat

Sobota odpoledne

• krátká přednáška Jak se stravovat v zimě (s ohledem na různé konstituce)
• Dechová cvičení, Pranajáma (Romana Farná)

Neděle (9- 16 hod)

• procvičování uvolňovacích cviků ze soboty
• opakování sestavy 5 zvířat
• meditace na zklidnění mysli a posílení naší esence

• meditace Čtyř zvířat

Každý den, dopoledne i odpoledne budeme cvičit.

Hlavní je individuální přístup ke každému, kdo přijde a vše, co se zde tento víkend naučíte, budete moci hned využít ve svém denním životě.

Kde: Shanti Yoga Studio, Šubertova 1226/4, 70200 Ostrava

Cena: 2000,-

Zlevněná cena 1800,-:

• pokud jste se již zúčastnili jakéhokoliv mého semináře
• docházíte ke mně jako klient na tradiční čínskou medicínu
•  partneři (manželé)

K dispozici budou skripta se vším, co se v daný víkend budeme učit.

Podrobnosti se dozvíte na mail: pwendy@seznam.cz (tel 724687383).

Místo je zamluveno po přijetí vaší přihlášky (emailem či telefonicky) a po přijetí celé částky.

Peníze pošlete bankovním převodem na účet 2801029398/2010 (do poznámky uveďte, prosím jméno).

Nový seminář Qi Gong

Milí příznivci Qi Gongu,


chtěla bych vás pozvat na zimní seminář, který začíná 4.2. 2016. Každý čtvrtek se budeme setkávat v překrásném prostředí Fushion therapy na Vinohradech. Večerní hodiny jsou od 18-19 hodin.
Tento seminář je určený pro začátečníky i pokročilé. Zaměříme se hlavně na posílení naší Wei Qi, tedy obranné Qi, abychom byli zdraví a plní energie. 
Zároveň se budeme připravovat na jarní období, podporovat tvorbu krve, určitými cviky vylučovat vlhkost z organizmu a posilovat úpony a šlachy. 
Zklidníme svou mysl a pomocí meditačních technik napomůžeme našemu srdci, tedy císaři, který je pak odolný vůči stresům. 

Pro ty, kteří mohou chodit cvičit i dopoledne, je pak otevřený kurz každý čtvrtek 9- 10 hodin. 

Cena semináře je 1700/ 10 hod.
Cena jednotlivé hodiny (pro ty, co nemohou každý týden) je 220 kč. 

Těším se na vás Wendy

Ceník

Vstupní konzultace (1- 1,5 hod)  800,-
- dle principů tradiční čínské medicíny, pulzová diagnostika a diagnostika jazyka, návrh a vysvětlení léčby

Následná konzultace     400,-

Masážní terapie
 relaxační masáž
60 min    600,-
90 min    800,-
180 min  2000,-

lymfatická, žilní drenáž manuální
60 min     800,-
120 min   1200,-

medical Qi Gong
60 min   600,-

Harmonizace akupunkturních drah a bodů
45 min     400,-

meditace
20 min      300,-
60 min      500,-

Jídelníček
-stravování podle konstituce v rámci léčby  1500,-
- využítí ušní aku

Baňkování, moxování
30 min          300,-

Pohybová terapie Qi Gong
skupinové cvičení 10 hod    2200,-
jednotlivé hodiny                   220,-
individuální hod.                    600,-

Celodenní seminář                950,- 

Dlouhodobá podpora při redukci váhy 5600,-
- tento program se skládá ze série 5 lymfatických masáží, baňkování (3x), moxování (1x), masáže pro domácí každodenní využití (1x), meditace (1x), cvičení Qi Gong (3x)
- cena programu je bez vytvoření jídelního plánu!

NOVINKA

Podpora při již připraveném jídelníčku pro upravení hmotnosti

Pokud byste chtěli upravit svou hmotnost a jídelníček máte již připravený, mohu vás podpořit ve vašem snažení.
 
Co vám tedy mohu nabídnout?

lymfatické masáže
masáže problematických míst
stimulace akupunkturní drah a bodů
baňkování
moxování
cvičení

Jak tento program vypadá?
Program trvá 5 týdnů (každý týden jedno setkání)
Každý týden lymfatická masáž.
Naučíte se jak masírovat problematické partie doma, jak zklidnit svou mysl, jakými jednoduchými cviky rozproudit lymfu, zrychlit svůj krevní oběh a podpořit trávení).

Qi Gong.- Zimní seminář

30.1.2016

Fushion Therapy, Na Šafránce 1771/17, Praha 3

Probereme cviky posilující element vody (močový měchýř, ledviny, reprodukční orgány a mozek). Dále některé důležité body, které se podílejí na posílení naší esence a tím i naší odolnosti.
Procvíčíme klouby a ukážeme si cvky na posílení krve.
Vrátíme se ke cvikům pro zlepšení zraku, které jsme již probrali na minulých seminářích.
Cvičení je vhodné pro začátečníky i pro lidi, kteří již pravidelně cvičí. 
Cena: 950 Kč
Pro informace o volném místě volejte na tel. č 724687383
Vaše místo je zajištěné po zaplacení na č. účtu 203918479/0300.

Přeji krásné dny v roce 2016. Buďte zdraví, vnímaví a plní lásky a pohody. 
(Vzpomínka na cestu do Santiaga de Compostely- kašna, ze které teklo víno)Emotikona smile

Podzimní semináře Qi Gong

Milí přátelé,

nastalo podzimní období a plno z vás se rozhlíží, čím by tento čas mohl naplnit. 

A tak vás srdečně zvu na semináře Qi Gongu- umění práce s životní energií. 

Pomalým a plynulými pohyby protahujeme dráhy- meridiány a tím harmonizujeme všechny orgány v těle. Tím nasměrujeme své tělo na cestu k sebeuzdravení. 

Budeme se věnovat cvikům zaměřeným na uvolnění těla a mysli. 

Povíme si něco o pěti elementech, jak se projevují v našem těle. Zaměříme se na emoční problémy, které nás ovlivňují v běžném životě. 

Co může Qi Gong přinést?

- tělesnou a duševní kondici
- posílení imunitního systému
- příjemný pocit uvolnění
- zdravotní prevenci a podporu při léčbě
- vnitřní klid
- zlepšení koordinace a koncentrace
- větší pohyblivost
- vytrvalost a pevnou vůli

Semináře jsou rozděleny na dopolední a odpolední. Pokud bydlíte někde mimo Prahu, je možné navštívit některý ze sobotních seminářů, o kterých vás budu postupně informovat. 

Cvičí se na adrese: Na Šafránce 1771/17, Praha- Vinohrady, Fusion Therapy

Aktuální přehled:

Dopolední Qi Gong  17.září 9-10 hod/ 10 hodin 1700,-

Večerní Qi Gong      17.září 18-19 hod/ 10 hod 1700,-

Celodenní seminář: 19. září 9.30 hod- 16.30 950,-

Individuální hodina: kdykoliv, podle vašich možností 1hod/ 500,- (5 hodin/ 2200,-)

Určeno všem bez ohledu na předchozí zkušenosti. 

Zájemce prosím o nahlášení předem mailem nebo SMS. Poté proveďte platbu na č. účtu 203918479/0300 (ČSOB)

ZMĚNA ADRESY

Od 1.8. 2015 jsem na nové adrese

Fusion Therapy

Na Šafránce 1771/ 17

Praha 10

10100

Kudy ke mně?

tramvaj č 5, 10, 16 zastávka Perunova

Možnost parkování přímo v zahradě objektu.

Vánoční poukázky

Darujte svým bližním dárkovou poukázku na jakoukoliv službu, kterou poskytuji. Můžete si vybrat z příjemných relaxačních masáží, lymfatické či žilní masáže.
Diagnostika podle čínské medicíny, baňkování, moxování, dietetika, detoxikační program, jako přípravu pro redukci váhy, cvičení pro zlepšení zdraví a harmonizaci organizmu pro každodenní energii.
Velice ráda vás přivítám a poskytnu své služby. Budu se vám věnovat individuálně.
Pokud máte rádi cvičení ve skupině, můžete se přihlásit do mých kurzů Qi Gongu.
Podrobnosti najdete na mých stránkách.
Přeji krásně dny a samozřejmě Nový rok. Vaše Wendy

Podzimní seminář

Moji milí,

léto máme za sebou jsme uprostřed podzimu. Hlásím se s dalším seminářem Qi Gongu a tím i přípravou svého těla, mysli a hlavně našeho zdraví na zimu. 

Následující řádky jsou o tom, jakým způsobem se můžete podílet na svém seberozvoji, sebepoznávání a tím i svém zdraví. 

Nyní bych vás chtěla pozvat na další setkání s Qi Gongem.

Jaké máte možnosti? 

V sobotu 18.10. bych vás chtěla pozvat na již známé sobotní setkání s Qi Gongem. Budeme hodně cvičit (Qi Gong je hlavně o praxi), povíme si něco o tom, jak se chovat k sobě v zimním období, jak si posílit okruh ledvin, močového ústrojí a reprodukčních orgánů. Chtěla bych vás seznámit s jednou z technik Klasické čínské medicíny a to je moxování. Samozřejmě nás čeká i svačinovečeře v podobě nějaké "mňamky".

Cena je stálá, jako vždy: 800,-

Prosím, přihlašte se, co nejdříve, neboť jak víte, prostory jsou malé. Což je velký klad, mohu se vám věnovat individuálně.

Další možnost, jak cvičit, je dopolední setkání s Qi Gongem. Začíná se v pondělí 20.10. 8.30- 9. 30 na adrese Studio Dancelab U Zvonařky 9 Praha 2- Vinohrady. Je to velice příjemné taneční studio, kde se budeme setkávat po několik pondělních rán (9 setkání). 

Cena: 1350,-

Od listopadu se začne cvičit ve večerních hodinách, tedy 17.30- 19.00 Studio Dancelab U Zvonařky 9 Praha 2- Vinohrady. Čtvrtečních setkání bude 11, tj. do konce ledna. Cena: 1900,-.

Přihlašte se v co nejkratší době na telefon 724687383. Po ujištění se o volném místě pošlete peníze na účet 203918479/0300. Do poznámek pro příjemce uvádějte své jméno. 

Děkuji vám za odpověď. 

Václava Přistoupilová

tel 724687383

www.cviceniamasaze.cz

 

Qi Gong- seminář 8.8.2014

Série tří seminářů se bude konat v Praze, Belgická 23, Ellements- studio zdraví a krásy.

Semináře jsou zaměřeny hodně prakticky. Naučíte se uvolňovat svaly, klouby, šlachy a mysl. Toto vše vám pomůže nastartovat či prohloubit proces sebeuzdravování. Součástí totohto setkání jsou i přednášky o filozofii tradiční čínské medicíny s stravování na jaře a v létě. Další seminář proběhne v 12.4, 10.5. Cena: 800,- za jeden seminář (2200.- za všechny tři semináře)Přihláška je platná po zaplacení. Informace o přihlášení a placení- pwendy@seznam.cz nebo tel 724687383

Lymfatické masáže

Lymfodrenáž:

- zvláštní druh jemné hmatové techniky

- aktivuje mízní systém

- podporuje tok lymfy

- odstraňuje škodliviny (toxické látky)

- napomáhá regeneraci organismu

Užití lymfodrenáže:

- preventivní ošetření u osob vystavených dlouhému stání či sezení v nezměněné poloze

- rychlá regenerace po fyzické zátěži (vrcholový i rekreační sport)

- regenerace po psychické zátěži (stres)

- otoky dolních končetin

- studené, špatně se prokrvující končetiny

- lymfedémy na horních i dolních končetinách (po ablaci prsu, erysipel)

- poruchy čití u pacientů s diabetes mellitus

- syndrom neklidných nohou

- po ortopedických operacích (náhrada kyčelního kloubu)

- výrony

- otoky kolene

- tenisový loket

- celullitida

- podpora při hubnutí

Kombinaci lymfatických masáží a žilních drenáží využíváme při problémech s křečovými žilami.

Fyziologická reakce organizmu na lymfatickou drenáž:

- dočasná únava
- sucho v ústech a pocit žízně
- častější močení

Pro dosažení očekávaného efektu je nutné lymfodrenáže provádět opakovaně, minimálně 5 masáží každý týden!

Na masáž se můžete objednat na čísle 724687383

Pohodový koutek terapeutky Wendy

Obezita

V čínské medicíně se díváme na obezitu jako na nadbytek vlhka v organizmu. Podle konstituce člověka může být v těle vlhké horko nebo vlhký chlad. Na tomto základě se pak přistupuje k léčbě a harmonizaci těla.

A tak k vysoušení vlhka můžeme použít několik metod:

1)      Pomocí určitých potravin se vysušuje vlhko. Tyto potraviny do sebe vstřebávají vodu z tělesných tkání a mohu tím i zastavovat průjem.

2)      Další metoda je podpora močení, aniž by se přetěžovaly ledviny. Dojde k úbytku vlhkostí a tím i váhy.

3)      Ochlazujeme tělo potravinami, které zároveň detoxikují, pomáhají odstranit vlhké horko, které mimo jiné je i důvodem různých zánětů a ekzémů.

4)      Nejčastější v mé praxi je pak vlhko spojené s chladem. Zde se podávají potraviny, které zahřívají a podporují ledviny. Odvádí vlhko z těla pomocí moče, nebo potu.

Jak tedy vypadá práce s obezitou u terapeutky čínské medicíny?

Je velmi důležité u každého člověka pomocí diagnostiky určit jeho konstituci a pak se teprve může zvolit i správné stravování.

První konzultace obsahuje i diagnostiku jazyka a pulzu. Důležitý je váš životní a styl, kdy se přihlíží na to, jakou máte práci, jaké jsou vaše finanční možnosti, jak jste se doposud stravovali apod.

Redukční program trvá 21 dní a je podpořen ušní akupunkturou. Během tří týdnů se setkáme celkem 4x. Naučíte se pár jednoduchých cviků na podporů trávení a zrychlení lymfy.

Tento program je možno podpořit lymfatickými masážemi, které pomáhají detoxikaci organizmu.

   

Tento redukční program vám pomůže detoxikovat tělo, snížit váhu, zjistí se, jaká jste konstituce a tím i jaký druh stravování vám vyhovuje. Naučíte se lépe poznat své tělo a připravíte své tělo a svou mysl na jaro. Lymfatické masáže podpoří a zrychlí celý tento proces.

Těším se na vás Wendy

Příští téma: Lymfatické masáže

Pohodový koutek terapeutky Wendy

Zde se budete pravidelně dozvídat zajímavosti nejen o čínské medicíně.Můžete se klást dotazy o čínské medicíně, o čínském cvičení Qi Gong, o masážích a stravování .

S jakými problémy vám může terapeut čínské medicíny pomoci?

V tomto ročním období jsou to hlavně různé virózy, které se projevují kašlem, rýmou, zimomřivostí, nebo naopak střídáním tepla a chladu.Časté jsou angíny, bolesti zad a hlavy.

V zimním období je důležité začít zahájit léčbu alergie, která přichází na jaře a je pro člověka nepříjemná a omezuje jeho běžný život.

Také je nutné se věnovat svému životnímu stylu, stravování a tím předcházet jarní únavě a depresím, které po zimě tak často přichází.

Úrazy- čínská medicína může pomocí bylin výrazně urychlit hojení až o 2/3 času oproti západní medicíně. Dle svých zkušeností vím, že pacienti nemusí užívat analgetika, protože pomocí bylin otoky, které úrazy doprovázejí, rychle mizí a bolesti se redukují.

Záněty močového měchýře je diagnóza, která se též často objevuje. Toto onemocnění je velice nepříjemné, léčí se antibiotiky, která mají vedlejší účinky (únava, mykózy). Pomocí bylin a akupunktury můžeme rychle zasáhnout jak u častého nutkání na močení, tak i u řezavého močení doprovázeném pálením.   

Příští téma: Nadváha v čínské medicíně a její řešení podle konstituce člověka

Změna pracovní adresy

Najdete mě na novém pracovním místě. Adresa je Belgická 394/ 23, Praha 2. 
Spojení: zastávka Nám. Míru, I.P.Pavlova.
Ellements- centrum zdraví a krásy
Moc se na vás těším a doufám, že s našimi službami budete spokojeni.

Wendy

Cvičení v centru AVASA

 

informace zde

Akce Zelný drak

Napsal MUDr. Jozef Lucký

10 rad proti chřipce

10 rad proti chřipce dle tradiční čínské mediciny

„Západní koncept vitamínů nemá k imunitě žádný vztah. V chladných měsících bychom si měli především chránit oslabenou energii a posilovat vnitřní teplo. Základem je vhodná vyvážená strava a dostatek tepla a odpočinku,“ říká MUDr. Jozef Lucký z TCM Clinic, jeden z největších odborníků na tradiční čínskou medicínu v Čechách.

1. Zaměřte se na povrch těla - nejen na teplé oblečení, ale i péči zevnitř
Tělo je na podzim a v zimě náchylnější k onemocnění, protože jindy expanzivní energie se ukládá k spánku a regeneruje se. Z toho důvodu je třeba dostat energii na povrch a cíleně vytvářet energetické brnění.

2. Vařte zázvor a vězte, že ty opravdové léčivé účinky se nevypaří
Číňané vypozorovali, že vařený zázvor má lepší zdravotní účinky, než ten syrový, navzdory tomu, že tento proces ničí některé vitamíny. Ideální je zázvorová voda ze sedmi plátků. Bez medu a citrónu!

3. Když jste nemocní, na citrón zapomeňte
Kyselost citrónu energii, kterou chceme dostat na povrch, naopak vtahuje dovnitř. Proto po odeznění hlavních příznaků nemoci třeba kašleme. Myslíme si, že na nás vlezlo zase něco jiného, co bychom měli léčit jinak. Podle Číňanů je to ovšem stále tatáž nemoc a my jsme ji nezvládli.

4. Dopřávejte si teplé snídaně
Více než na nadměrný vitamínový doping bychom se v zimě měli zaměřit na vytváření vnitřního tepla. Základem jsou teplé snídaně ve formě vývarů a kaší, během dne pak lehce kořeněná jídla.

5. Nezapomínejte na skořici
Že skořice zahřívá, to je známá věc. Opravdové imuno-stimulační účinky nemá ovšem kůra, která se běžně prodává, ale pouze větvičky.

6.. Čerstvé ovoce a zeleninu jezte v zimě jen výjimečně
Opravdu to s těmi vitamíny není tak horké, jak se říká. Čerstvé ovoce a zelenina ochlazují organizmus a to je přesně to, co v zimě nepotřebujeme. Způsobují totiž, že se naše cévy dostatečně neprokrvují a takto nedávají průchod imunitě, když potřebuje vyrazit do boje.

7. Nepotlačujte pocení
Když se tělo potí, znamená to, že se uzdravuje – vytlačuje energii zanesenou škodlivinami (bakteriemi či viry) na povrch kůže a odtud z organizmu ven. Pokud tento proces potlačíme, aby nám nepřekážel v aktivním životě, koledujeme si o nepříjemné následky v podobě vleklých bronchitid nebo rým.

8. Chraňte si celé tělo, nezapomínejte na ruce
Zatímco v létě do nás podle Číňanů vnikají bakterie a viry přes nos a ústa, v zimě je to kůže. Stačí tedy málo ponožek nebo vycházka v mrazu bez rukavic a máme nevítanou návštěvu.

9. Zchlaďte svou mysl
Čínská medicína upozorňuje, že v chřipkovém období bychom si měli dát pozor na emoční vypětí. To totiž přehřívá náš systém a když do takového terénu vtrhne chlad, exploduje nemoc i při sebemenším impulzu mnohem silněji.

A na závěr - příliš nepracujte
Dovolte si více odpočinku. Na podzim se celá příroda připravuje k spánku a i my bychom měli v aktivitách polevit. Těžko tohle vysvětlíte svému zaměstnavateli, ale pokud to vaše situace aspoň trochu dovolí, odsuňte náročné povinnosti na jaro.

Autor: MUDr. Josef Lucký

Qi Gong – element dřeva, barva zelená, období jaro, orgány: játra, žlučník

Uplynulo již pár měsíců od setkání, kdy jsme se připravovali na zimu. Cvičením a stravou jsme se naučili posílit své ledviny a močový měchýř. V tomto období vládla zima, element vody, barva bílá.

Další období se blíží. Přichází jaro, element dřeva, barva zelená a játra se žlučníkem se těší, že se k nim budeme chovat hezky a Qi Gongem je posílíme. Pokud jsme v zimě žili v souladu s přírodou, jak jsme si říkali na semináři věnovaném elementu vody, období jara pro nás bude veselé a nebudeme ani vědět o jarní únavě, jarních virozách a i naše trávení bude tzv. „ v pohodě“ J

Každé ráno budeme vítat nový den, a těšit se, co krásného nám zase tento den nachystá. Nové věci, třeba i nepříjemné budeme zvládat s nadhledem a s pocitem, že nás posílí.

Abychom připravili naše tělo, mysl na jaro, nabízím vám další seminář ze série Qi Gong v ročních obdobích. Tentokrát se seznámíme s Qi Gongem zvukovým, probereme jednotlivé cviky na uvolnění jater a rozpohybování žluči. Přednáška „ Jak se stravovat na jaře“ proběhne během dne a opět, v rámci tohoto setkání, jste pozváni na oběd, který je sestaven podle ročního období, tedy pro jaro.

Seminář je vhodný pro ty, co již Qi Gong cvičí i ty, kteří s ním nemají žádné zkušenosti.

Termín: 9. března 2013 

Kde: Chopenova 11, Praha 2- Vinohrady

Cena : 800 Kč

Maximální počet účastníků je 12 lidí.

Pokud máte další dotazy, můžete psát na mail pwendy@seznam.cz, nebo volejte 724687383.

 Místo je zamluveno po přijetí vaší přihlášky (mailem, telefonicky) a zaplacení 800 Kč.

Číslo konta je 203918479/0300.

Těším se opět na vás Wendy

Jak trvale zhubnout

Zázračné zhubnutí bez naší práce neexistuje. Nemohu vám nabídnout nějakou zázračnou dietu, která vám zajistí rychlé hubnutí. Mohu vám nabídnout program, díky kterému upravíte svou váhu. Tento program zahrnuje úpravu jídelníčku, který je závislý na vaší konstituci, ročním období a vašem životním stylu. Správně nastaveným jídelníčkem se lze zbavit nepříjemných zdravotních problémů. Náš úkol bude, abyste se po zakončení tohoto programu cítili zdravě a byli plní energie.

 „Dobře vypadat a dobře se cítit“, to je hlavní myšlenka tohoto programu.

Celá kůra trvá 21- 30 dní, průměrný pokles váhy je 1/9 výchozí hmotnosti.

-          Program je individuální dle potřeby klienta

-          Diagnostika podle čínské medicíny

-          Používá se aktivace bodů na uchu

-           Pravidelné stravování, změna stravování tak, abychom nehladověli

-          Detoxikace organizmu

-          Regenerace trávicího traktu

Před návštěvou klient 12 hodin nejí, pouze pije neslazené nápoje. Pokud je zimomřivý, možno pít horkou vodu se skořicí. Tímto se zvýší citlivost bodů na uchu.

Vedlejším projevem této kůry je pročištění organizmu a zvýšení energie. Mohou ustoupit i další příznaky, jako jsou alergie, migrény a problémy s trávením nebo i problematickou menstruací.

Někteří klienti mohou být zimomřiví a trpět únavou a tak se může tato kůra doplnit o další léčebné metody čínské medicíny (moxování, baňkování, fytoterapie), aby se tato hubnoucí kůra podpořila.